A chegada de um filho muda a estrutura de vida de todos os envolvidos. É claro que o momento é único e traz muitas alegrias, mas acaba mudando muitas coisas de lugar. Com tantas alterações assim, é bom tomar cuidado e investir no relacionamento a dois.

Se você quer continuar cuidando do seu casamento, veja algumas medidas que você pode adotar para mantê-lo saudável. Vamos lá?

Lembre-se que o marido chegou primeiro

Temos uma cultura muito forte no Brasil de fazer tudo pelos filhos. Essa medida torna as mães sempre disponíveis para o bebê, fazendo com que elas fiquem 24 horas por dia sugadas. Essa medida, como você deve imaginar, pode comprometer e interferir no relacionamento do casal.

O grande segredo não é deixar o bebê de lado — até porque isso pode ser difícil —, mas enxergar as necessidades do seu marido também. Isso é fundamental para manter um bom casamento.

Divida as tarefas da criança

O filho é dos dois, portanto, nada mais natural que as tarefas sejam divididas. Essa é uma maneira de aproximar a família e até mesmo melhorar o seu casamento. É claro que a mãe sempre fica ficando com um pouco mais de tarefa, mas o pai pode (e deve) participar sempre que possível.

Essa é uma maneira de melhorar a cumplicidade entre vocês e a sensação que podem confiar um no outro. E tem mais: seu parceiro começa a se sentir valorizado, um ponto fundamental para qualquer relacionamento a dois.

Durma e descanse sempre que puder

A falta de sono pode deixar as pessoas incrivelmente mal humoradas, provocando estresse e brigas desnecessárias. Para evitar essa situação desgastante, combine um dia para um dos dois dormir até mais tarde — até porque é importante manter parte da vida pessoal. Acredite: essa simples medida vai trazer uma mudança e tanto!

Saiam sozinhos e invistam no diálogo

O diálogo é o principal responsável por manter vocês conectados e íntimos. Portanto, por mais clichê que isso pareça, invista nesse ponto. É com ele que o respeito é preservado, desenvolvendo pontos como a compreensão e a paciência.

Para isso, nada melhor que investir em um momento só de vocês dois. Se você mora perto da sua mãe, sogra ou algum parente, aproveite essa mordomia e negocie um momento para cuidarem das crianças para que vocês possam sair sozinhos. Caso ninguém possa ajudar, nada de desculpas! Conte com a ajuda de uma babysitter e curta a noite sem preocupações.

Cuide de você

Muitas mulheres passam por mudanças incríveis no corpo — durante e depois da gravidez. Por isso, esforce-se para ter um tempo para cuidar da aparência e da saúde, como fazer as unhas e praticar algum exercício físico. Você vai se sentir bem melhor consigo mesma e o maridão vai adorar!

Tente manter a vida sexual ativa

Um bom casamento envolve uma vida sexual ativa. Ainda assim, depois da chegada dos pequenos, o ritmo pode diminuir muito, pois a mãe fica cansada e as desculpas de dores de cabeça ficam ainda mais comuns.

Entretanto, o relacionamento sexual é muito importante para união do casal e pode ter um peso ainda maior para os homens. Ele precisa desse momento para aliviar o estresse e ficar menos tenso, enquanto a mulher prefere fazer isso sem grandes preocupações.

Mesmo que não esteja muito a fim, pense que você está ao lado do seu marido para ajudá-lo nas necessidades, então um esforço pode ser fundamental. Converse sobre a frequência ideal para ambos e aproveite o momento.

Seguindo essas dicas fica bem mais fácil manter seu relacionamento a dois mais saudável e feliz — mesmo depois da chegada dos filhos. Faça um teste e veja as mudanças que essas medidas podem trazer para sua vida.

Para ajudar outras mamães e manterem seus relacionamentos conjugais, que tal compartilhar este texto nas redes sociais?

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