Quer se livrar do stress? Conheça 6 dicas que vão te ajudar

Quer se livrar do stress? Conheça 6 dicas que vão te ajudar

As inúmeras obrigações diárias e a constante pressão para se desenvolver um trabalho de excelência tornam a vida das pessoas, em especial das mulheres, cada vez mais complicada e desgastante.

Afinal, não é fácil conciliar as atividades profissionais com a maternidade e demais tarefas pessoais e, ainda assim, apresentar um resultado primoroso em todos os âmbitos.

Esse cenário resulta em uma rotina turbulenta, marcada sobretudo por um esgotamento sem precedentes. Entretanto, é possível sim se livrar do stress, revertendo esse quadro. Quer saber como? Basta seguir as dicas abaixo. Acompanhe! (mais…)

5 dicas de como cuidar do seu filho com autismo

5 dicas de como cuidar do seu filho com autismo

A principal característica do autismo, que geralmente pode ser percebida nos três primeiros anos de vida de uma criança, é o comprometimento das habilidades de interação social e a comunicação. Ele não é uma doença e sim um transtorno, por isso, não tem cura, mas existem formas de facilitar o convívio e o contato com um filho com autismo.

Neste post, selecionamos algumas informações sobre o transtorno e dicas de como cuidar de uma criança com autismo. Confira! (mais…)

Conheça 8 práticas para se exercitar sem sair de casa

Conheça 8 práticas para se exercitar sem sair de casa

Você acabou de realizar o seu grande sonho de ser mãe e também percebeu que o tempo tem se tornado um recurso cada vez mais valioso e escasso. São muitas as tarefas do dia a dia e ir a academia já não é mais uma opção. Mas você sabia que existem muitas maneiras de se exercitar sem sair de casa?

Isso mesmo! Você poderá se manter em forma, melhorar a sua saúde e a sua autoestima sem gastar nada e não precisará se preocupar em achar uma vaga no estacionamento ou mesmo pegar trânsito.

Para que isso se torne realidade na sua vida, nós listamos abaixo uma série de exercícios fáceis de fazer em casa que vão te deixar cheia de energia e com as curvas no lugar. (mais…)

Aprenda a identificar os primeiros sintomas de autismo infantil!

Aprenda a identificar os primeiros sintomas de autismo infantil!

Segundo dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças norte-americano, uma a cada 68 crianças nasce com autismo no mundo. O transtorno, que se manifesta logo nos primeiros anos de vida, é uma espécie de pane do desenvolvimento neurológico.

Há exames médicos que podem identificá-lo, mas é mais fácil perceber o quadro dentro de casa. Por isso, é fundamental que os pais conheçam os sinais iniciais de sua manifestação.

Neste post, ensinaremos o que deve ser observado para se identificar os primeiros sintomas de autismo infantil. Continue a leitura e confira! (mais…)

Por que contratar uma babysitter profissional da saúde?

Por que contratar uma babysitter profissional da saúde?

Se você está procurando por uma babá saiba que também é preciso considerar contratar uma babysitter profissional, que tenha alguma especialidade na área de saúde. É uma forma de deixar o seu filho mais seguro e ficar mais tranquilo durante seus afazeres.

Há inúmeros motivos pelos quais uma babá profissional pode ser a melhor opção e vamos falar sobre isso neste post. Acompanha! (mais…)